优（yōu）居时光
又到一（yī）年一度的（de）滑雪季（jì）了。元旦假（jiǎ）期临近，好多（duō）家庭都在（zài）筹备（bèi）滑雪假期，我们后（hòu）台有很多人在问：到（dào）底多大可以（yǐ）开（kāi）始滑雪呢？危险吗？容易生病（bìng）吗？我自（zì）己（jǐ）会滑雪能直接教孩子（zǐ）吗？
今（jīn）天在猿人山滑（huá）雪场这（zhè）篇指南（nán）中（zhōng），你应该能（néng）找到答案。
儿童几岁适合滑雪？
几岁（suì）开始可以滑雪？怎么判断孩子ready？
1、 年龄：
我们在雪场实际碰到的（de）孩（hái）子里（lǐ），小的是3岁，且为运动能力（lì）非常（cháng）好的（de）男孩。教（jiāo）练的建议是，能快速奔跑然后你让他停，他能急刹住就可以了。
2、 对（duì）滑（huá）雪有兴趣：
爸（bà）妈都不要着急，如果孩子爹妈都很爱滑（huá）雪，小孩耳濡目染肯定想尝（cháng）试。他可能（néng）今天是试一下坐在雪（xuě）船里从雪（xuě）坡（pō）溜下来（lái），明天就想上雪板（bǎn）了。但千万不要逼。雪鞋（xié）、雪（xuě）板、头盔、目镜，加上滑雪衣裤，本（běn）身滑雪装备就不是一个轻松的活，一旦孩（hái）子被逼上雪场（chǎng），分分钟都可（kě）能焦躁（zào）。
3、 注意力：
孩子（zǐ）初入雪场，肯定会被很多东（dōng）西分散注意力，缆（lǎn）车、飞驰而下的大人、甚至“嘀”一声（shēng）的入场牌（pái），各种新奇啊……所以，请确保你请了耐心的教练（liàn），以及你（nǐ）的孩子可以集中注（zhù）意力听教练说话（huà），而（ér）不是东张西望（wàng）。
4、 力（lì）量（liàng）：
以三（sān）-五岁孩子为例，孩（hái）子（zǐ）的力量（liàng）有限，一般练两个小（xiǎo）时就肯定筋疲力尽了。所以不用给他们（men）请全天的教练，两小时足以。
5、 时间：
带着孩子（zǐ）尽（jìn）量上午时段开始滑。因（yīn）为那个（gè）时候（hòu）雪场的雪（xuě）况好，冰渣（zhā）还不多（duō），覆盖着绵软的雪，适合初学者。而且低龄的孩子下午一般精（jīng）神都会下降，早晨那几个小时是（shì）黄金时（shí）段。
6、在家（jiā）里、在雪场（chǎng）都要（yào）预热
目（mù）的是培养（yǎng）孩子对（duì）“滑雪”的（de）兴趣，减少他们对“滑雪”的恐惧。我们可以做（zuò）的事有（yǒu）很（hěn）多，包括：给孩子看一（yī）些（xiē）小孩滑雪的视频（pín）；如果家里有雪板，先踩上去假装在雪地（dì）里（lǐ）比划（huá）；让孩子参与（yǔ）选择自（zì）己的雪具：什么颜色的目镜，什么颜色的滑（huá）雪服，由他说了算，穿戴好拍照留念，很兴奋地告诉他：你长大了可以滑（huá）雪 了，酷！
到（dào）了雪场也别急着上山。第一次到雪场的孩子，可以先（xiān）从（cóng）雪圈开始玩起（qǐ），适应雪、也适应一冲而下（xià）的坡（pō）度感；如果孩子比较慢热，那也很正常，在雪场安全区堆个（gè）雪人、在（zài）雪上躺（tǎng）会（huì）儿（ér）也（yě）是（shì）好的（de）。有些家（jiā）长觉得山（shān）长（zhǎng）水远（yuǎn）好（hǎo）容（róng）易来（lái）一次，就会催（cuī）孩（hái）子（zǐ）上山、催孩子跟教练走，这（zhè）是很不可取的。孩子哪怕一时配合了，也很容（róng）易对这项运（yùn）动产生畏（wèi）惧感。
重要，关于滑雪安全
1、魔毯怎么站：
这是雪场的（de）初级道。同样，“不（bú）要推搡，不要拥挤”，让孩子（zǐ）先上，和前（qián）面的人保持距离（lí），因为魔毯（tǎn）上都（dōu）是初学者，很有可能发生到顶（dǐng）后一下子挪不开步这样的事（shì）情，靠得太近很容（róng）易撞到（dào）一起（qǐ）。
2、请不请专业的教练
父（fù）母如果是纯熟的滑雪专家，当（dāng）然也（yě）可以自己教，但如果自己也只有“麻麻跌”水平（píng），建议（yì）不要轻易上阵教孩（hái）子，因为万一发生事（shì）故会不知所措。一般教练带都会“倒滑”，普通水（shuǐ）平很难做到。
3、滑（huá）雪装备（bèi）
一般雪（xuě）场（chǎng）提供（gòng）的雪具包括（kuò）：雪板、头盔、雪（xuě）仗、单板（bǎn）等。这些如果讲（jiǎng）究的家（jiā）长可以自（zì）己买了带（dài）去，不讲究就早点起来（lái）去租，因为雪（xuě）场里小号尺（chǐ）寸都是（shì）有（yǒu）限（xiàn）的。
其他（tā）需要自带的装备（bèi）是：
1、在雪地里（lǐ）能行走又（yòu）防水的鞋。
2、滑（huá）雪衣裤：关键词是“保（bǎo）暖防水（shuǐ）”。三（sān）四（sì）岁（suì）的孩子可（kě）以（yǐ）选择连体内胆（dǎn），有效防止摔跤后雪（xuě）进入身体。
3、手（shǒu）套：选择保暖又防水的，好的预防（fáng）措施是（shì）让孩子戴一副五指分开的防水手（shǒu）套。
4、目（mù）镜：防紫外线系（xì）数（shù）要高，保护眼睛（jīng）。
5、头（tóu）盔：要那种能覆（fù）盖耳朵，外面（miàn）还有搭（dā）扣能绑目镜带子的。除（chú）此（cǐ）之外，护腕和护膝都是（shì）需（xū）要的。
6、运（yùn）动结束后给孩子做一下全身按（àn）摩，特（tè）别是腿和胳（gē）膊，让（ràng）孩子放（fàng）松（sōng），晚上好好（hǎo）好休息。带（dài）上必备的药品（pǐn），以防万一
孩子滑雪有啥好处？
冬天是集体生病的季节，这时候去滑雪对孩（hái）子骨（gǔ）骼（gé）的生（shēng）长发（fā）育是非常有利的，还会（huì）增强他们的（de）心肺功（gōng）能，更大（dà）的好（hǎo）处是（shì）会（huì）大大降低孩子的感冒发生率。
滑雪本身就属于有氧（yǎng）运动。而且，在整个滑雪过程中，对孩子平衡力、速度（dù）适应力都是很有帮助（zhù）的。
去（qù）到猿人山的话，那里空气非常（cháng）好，对宝宝来（lái）说也是有利的一个滑雪环（huán）境。（很多小伙伴（bàn）去了（le）那里鼻（bí）炎都不犯了呢（ne），鼻子特别通（tōng）顺）
洁白的滑雪场，一群穿（chuān）着滑雪服的小（xiǎo）小（xiǎo）人儿，如果担心孩子年龄太小，父母可以和孩子一（yī）起堆雪人、打雪（xuě）仗，一个（gè）短暂（zàn）的时间，留给孩子的是（shì）无限（xiàn）的童年记忆。
够详细了吗？目前（qián）猿人山滑雪场试滑已经开始（shǐ）了（le），元旦全家（jiā）出游欢（huān）乐无（wú）限，到猿人山（shān）来一（yī）场爽歪歪的滑雪，与家人一起（qǐ）开启美好（hǎo）的（de）冬日之旅！
